القائمة
رشاقة و جمال لايف ستايل: تلعب العادات اليومية دورًا رئيسيًا في صحة الأمعاء. بحسب ما نشرته صحيفة "تايمز أوف إنديا" Times of India،
لايف ستايل: كشفت دراسة علمية حديثة عن مكمل عشبي كعلاج طبيعي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والقلق، قد يعزز الذاكرة والتركيز عند تناوله بانتظام.
لايف ستايل: تساهم القهوة في منع العديد من الاضطرابات الصحية إذا تم تناولها باعتدال وبطريقة صحيحة.
رشاقة و جمال لايف ستايل: يمكن أن يكون النشاط البدني مثل صعود الدرج تمريناً قوياً لفقدان الوزن وتعزيز اللياقة البدنية.
لايف ستايل: كشف علماء ان عقاقير خفض الوزن التي تتمتع بشعبية كبيرة أصبحت تتصدر عناوين الأخبار بسبب قدرتها على تمكين الأشخاص من السيطرة على داء السكري...
رشاقة و جمال لايف ستايل: يقتني الكثيرون البقدونس لإضافته لبعض المأكولات كنكهة أو لتزيين طبق التقديم، غير مدركين لفوائده التي لا تحصى ولا تعد.
لايف ستايل: قالت الدكتور يكاتيرينا بارانوفا إن الحليب يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية للحياة.
لايف ستايل: قالت الدكتورة يلينا بوتينكو أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إن التهاب المعدة هو أحد أكثر أمراض الجهاز الهضمي انتشارا، ويحدث في أي عمر. وأفضل علاج...
لايف ستايل: قالت العديد من الدراسات الدولية إن واحدا من كل خمسة أشخاص من سكان الأرض يعاني من آلام شديدة في الظهر.
لايف ستايل: كشفت جيمي نيكول، خبيرة العناية بالبشرة التي يتابعها أكثر من 600 ألف متابع على "تيك توك"، عن أفضل الطرق للعناية بالبشرة في فصل الشتاء.
رشاقة و جمال لايف ستايل: دراسة حديثة كشفت البديل الطبيعي اللامن، حيث أكدت أن التمارين المكثفة القاسية تعتبر أكثر فاعلية من التمارين المعتدلة في التحكم بالوزن
لايف ستايل: هل تعتبر السمنة مرض أم عامل خطر للإصابة بالمرض؟ في الدوائر الطبية - وخارجها .
لايف ستايل: فما هي الفواكه التي يحتاجها الجسم في الشتاء؟.
لايف ستايل: تحدث خبراء عن 5 أطعمة صحية يمكن أن تساعد على تحسين النوم إذا تم تناولها قبل الذهاب إلى السرير، في خطوة قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الأرق.
رشاقة و جمال لايف ستايل: يعتبر طعم شاي الكومبوتشا في بعض الاحيان غير مناسب لأذواق الجميع، لكن دراسة حديثة كشفت عن فائدة مذهلة فهو قادر على تكسير مخازن الدهون بالجسم دون بذل أي مجهود.
لايف ستايل: وقالت الطبيبة، إن زيادة شرب الماء دون حاجة الجسم يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم والصداع.
رشاقة و جمال لايف ستايل: ووفق صحيفة Times of India، هناك 10 أطعمة خارقة يمكن أن تساعد في تقوية عضلات الساقين على وجه التحديد:
