القائمة
لايف ستايل: أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن تدخين السجائر يقلل من متوسط العمر المتوقع للأفراد أكثر مما كان يعتقد الأطباء في السابق.
لايف ستايل: 81% من خلايا الجسم تتعرض لتغيرات ملحوظة في هاتين المرحلتين، بما في ذلك ظهور التجاعيد وزيادة الوزن وزيادة احتمالات الإصابة بالأمراض.
لايف ستايل: معروف جيداً أن الأيام الشتوية الباردة والقصيرة تمنعنا من الحصول على كمية كافية من فيتامين د بسبب غياب أشعة الشمس في معظم أيام الشتاء.
لايف ستايل: يعتبر زيت الزيتون أحد أكثر زيوت الطهي شيوعا في جميع أنحاء العالم، إذ يحظى بإقبال كبير بسبب نكهته الغنية وفوائده الصحية العديدة.
لايف ستايل: يتم استخدام حقن البوتوكس بكثرة كخيار جمالي لتخفيف توتر العضلات في الوجه للتخلص من التجاعيد، ومع ذلك قد يسبب العلاج الجمالي مشاكل خطيرة إذا...
لايف ستايل: كشفت دراسة قام بها خبراء منظمة الصحة العالمية وشركة فرونتير إيكونوميكس الاستشارية أن الفن يلعب دورًا في دعم التقدم الذهني، وتخفيف أعراض الاضطرابات النفسية...
رشاقة و جمال لايف ستايل: يبدو أن بعض الأفراد استطاعوا الكشف عن السر ويظهرون بمظهر أصغر بـ20 سنة من عمرهم الفعلي.
لايف ستايل: حذرت جين كودل، الطبيبة الأمريكية، من تجاهل تنظيف بعض المناطق في الجسم خلال الروتين الشخصي، مما يؤدي إلى تراكم الجراثيم وتعرض الشخص لمشاكل صحية.
لايف ستايل: تشير أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، الدكتورة إيرينا ترويتسكايا، إلى أن معظم الأشخاص يواجهون مشكلة تشقق الشفاه في فصل الشتاء. فلماذا يحدث ذلك؟
لايف ستايل: يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من آلام المفاصل التي تؤثر سلبًا على جودة الحياة. وفي حين يعتمد البعض على الأدوية لتخفيف الأعراض، يسعى آخرون للتخلص من الألم عن طريق اتباع نظام غذائي ملائم.
رشاقة و جمال لايف ستايل: ويتأسس نظام الوجبة الواحدة على تناول كافة السعرات الحرارية اليومية في وجبة واحدة فقط بعد 23 ساعة من الصيام.
لايف ستايل: وتشير مجلة Nutrition Research إلى أن الألم المزمن هو حالة شائعة ومنهكة جدا، ويعاني منها ما يقرب من 30 بالمئة من سكان العالم. وهذا الألم لا يؤدي وظيفة وقائية ويصبح مرضا مستقلا.
لايف ستايل: كشفت دراسة جديدة عن تمارين رياضية محددة قد تساعد في تقليص العمر البيولوجي للشخص بمقدار يصل إلى 8 سنوات.
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشفت دراسة جديدة عن عادة منتشرة تقوم بها الأفراد، خاصةً خلال موسم الأعياد، والتي قد تؤدي إلى آثار صحية سلبية أكبر مما يتصور العديد من الناس.
لايف ستايل: تشدد الدكتورة روزانا غارداشنيك على ضرورة تعزيز منظومة المناعة في فصل الشتاء للوقاية من أمراض البرد.
لايف ستايل: قال فريق طبي أميركي إن تناول 8 أكواب من الماء يوميا يساعد في الحفاظ على الصحة.
لايف ستايل: تم العثور على ارتباط بين خدمات الإنترنت فائقة السرعة ومعدلات السمنة المرتفعة.
