القائمة
رشاقة و جمال لايف ستايل: مع دخول فصل الصيف، يزداد الحديث عن التنظيف؛ ورغم جهودك اليومية هناك أماكن في منزلك لا تنظف بالشكل الكافي وتتحول إلى بؤر لتراكم الجراثيم...
لايف ستايل: نحو 40% من الوزن الذي يفقده الأشخاص باستخدام حقن منشطات GLP-1، مثل "أوزمبيك" و"ويغوفي" و"مونجارو"، يعود إلى فقدان كتلة العضلات والعظام الحيوية، وليس...
رشاقة و جمال لايف ستايل: أوضحت أنه من المهم ممارسة تمارين القوة لكامل الجسم إذا كان الشخص يرغب في خسارة دهون البطن، خاصةً إذا كان يحاول الحفاظ عليها لفترة...
لايف ستايل: يزداد القلق العالمي من المواد الكيميائية التي تتراكم في الجسم والبيئة، وتُعرف بقدرتها على البقاء لفترات طويلة دون تحلل.
لايف ستايل: كشف طبيب متخصص من جامعة هارفارد عن فائدة مذهلة لمشروب بسيط يمكن تحضيره في المنزل، قد يساعد في تأخير علامات الشيخوخة وجعل الإنسان يبدو...
لايف ستايل: تسبب مشاكل الركبة، مثل الطقطقة والتيبس، إزعاجا شائعا يؤثر على ملايين الأشخاص من مختلف الأعمار.
رشاقة و جمال لايف ستايل: أشارت دراسة حديثة إلى أن إضافة الفراولة إلى النظام الغذائي اليومي يُمكن أن يُحسّن بشكل ملحوظ صحة القلب والأيض
لايف ستايل: يتميز اللوز بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتنوعة في مواجهة أمراض خطيرة مثل ارتفاع الكوليسترول والسكر وخطر السرطان.
رشاقة و جمال لايف ستايل: حساسية العطور لم تعد مجرد انزعاج بسيط من رائحة نفاذة، بل حالة صحية مزمنة تصيب الملايين حول العالم وتؤثر بشكل مباشر على جودة حياتهم.
رشاقة و جمال لايف ستايل: يظن كثيرون أن الجفاف يرتبط فقط بعدم شرب كميات كافية من الماء، لكن الحقيقة أن هناك عوامل خفية قد تُفقد الجسم ترطيبه من دون أن نشعر.
لايف ستايل: فنجان القهوة الصباحي يعتبر جزء لا يتجزأ من روتين الملايين حول العالم، لكن ما لا يعرفه كثيرون هو أن شرب الماء بعد القهوة قد يمنح الجسم فوائد صحية لا تخطر على البال.
رشاقة و جمال لايف ستايل: يتميز اليانسون بطعمه القوي ويُستخدم منذ قرون كتوابل طبيعية في تحضير الحلويات والمشروبات، بالإضافة إلى استخداماته الواسعة في الطب الشعبي.
لايف ستايل: يُعتبر البصل الأخضر من الخضروات البسيطة والمتوفرة في كل بيت، إلا أن قيمته الصحية قد تفوق التوقعات.
لايف ستايل: قالت الدكتورة داريا خايكينا أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية، إن ثمار الكرز يفضلها الجميع لمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية.
رشاقة و جمال لايف ستايل: في اللغة، هناك ثلاث كلمات صغيرة لكنها تحمل قوة هائلة: أنا، سأصبح، أستطيع. كل ما تضعه بعد هذه الكلمات، يصبح وكأنه "كود برمجي" في عقلك.
