الرئيسية»
أرشيف الوسم : النوم ليلا

الوسم: النوم ليلا

Mouna 04 ماي 2025 11:30

كيف تحرق 500 سعرة حرارية أثناء النوم ليلا؟

خدماتنا

سبر أراء

هل توافقون اعتماد نظام حصة واحدة من السابعة والنصف إلى الرابعة والنصف مساء على امتداد السنة؟

نعم
لا

Vote

Username or Email Address

Password

No account? Register here

Forgot password

المقالات الأكثر إطلاعا

إمكانية تسجيل إضطراب في مواعيد رحلات لود قرقنة

برنامج معرض قابس الدولي

كل اعتداء على الملك العمومي البحري سيكون محلّ تتبعات

تونس الآن/ النشرة المسائية ليوم السبت 28 جوان 2025

دراسة تحذر.. اضطراب نوم بسيط قد يسبب الموت المبكر

حالة الطقس

Tunis, TN

32°

Fair

05:0119:43 CET

Feels like: 34°C
Wind: 23km/h N
Humidity: 44%
Pressure: 1016.26mbar
UV index: 0

MonTueWed

32°C / 22°C
34°C / 23°C
35°C / 25°C

Tunis, TN 10 days weather forecast ▸

حاليا في قاعات السينما

توقعات الأبراج

برج الحمل

فكر بشكل ايجابي قبل اتخاذ القرارات المهمة التي تتعلق بالعمل، وحافظ على التزام الصمت في الفترات المقبلة واجتهد في صمت.

برج الثور

من المحتمل أن تكون خطوة ذكية لفهم دورك ومسؤولياتك الجديدة بشكل كامل، فعليك حضور الاجتماعات، أو الحديث مع رؤسائك، لمعرفة دورك، وإذا كنت صاحب العمل عليك التركيز مع موظفيك.

برج الجوزاء

تعد الخطوات التي تسير عليها الأيام الماضية في مجال عملك، من أبرز خطوات حياتك، وذلك لأنك خططت جيدا قبل تنفيذ مهامك، بالإضافة الا أنك استمعت الى حدسك.

برج السرطان

قد يدعم رؤسائك جهودك، طالما أنه يساعد على سير الأمور بسلاسة أكبر، فمن المرجح أن يتم تبني اقتراحاتك، والموافقة على تنفيذها

برج الأسد

حاول أن تتقبل أي تغير من حولك وكن مرن فقد يكون في صالحك وأنت لا تدرى،

برج العذراء

ابتعد عن ممارسة الروتين اليومي في العمل، ولكن حاول أن تبتكر وتجدد من أفكارك وعلاقاتك بالزملاء ومناقشة القضايا الهامة مع مديرك،

برج الميزان

ابتعد عن الكسل وحافظ على تنوع أفكارك بشكل مستمر خلال الفترات المقبلة، وحافظ على الالتزام بالنصائح المقدمة من أهل الخبرة

برج العقرب

أنت بحاجة لتجديد السعي ووضع خطط يومية تناسب العمل بشكل أفضل خلال الفترات الحالية والحد من التعرض للتوتر والضغط النفسي الخارجي الذي من الممكن أن يتسبب في تعطيل العمل