يُعدّ «واي بروتين» من أكثر مكملات البروتين انتشارًا بين الرياضيين، خصوصًا لدى من يسعون إلى زيادة حصتهم اليومية من البروتين بسهولة. غير أن الإقبال على هذا المكمل ترافقه تساؤلات متزايدة حول تأثيره المحتمل على البشرة، بعد ملاحظة بعض المستخدمين ظهور حب الشباب أو زيادة حدته.
ورغم تداول هذه المخاوف، فإن الدراسات العلمية لم تحسم العلاقة بشكل نهائي، إذ تشير بعض الأبحاث إلى ارتباط محتمل بين استخدام الواي بروتين وحب الشباب، بينما لم تجد تجارب أخرى دليلًا واضحًا على أن المكمل يؤدي إلى تفاقم الحالة.
ما علاقة الواي بروتين بالبشرة؟
يُستخرج بروتين مصل الحليب من الجزء السائل للحليب أثناء تصنيع الجبن، ولا يقتصر تأثيره على توفير البروتين والأحماض الأمينية الأساسية، إذ يحتوي أيضًا على مكونات يمكن أن تتداخل مع بعض المسارات الهرمونية في الجسم.
ويتركز الاهتمام خصوصًا على «IGF-1» والإنسولين، وهما إشارتان هرمونيتان ارتبطتا في أبحاث سابقة بآليات يمكن أن تؤثر في إنتاج الدهون الجلدية ونمو خلايا البشرة.
وقد يؤدي ارتفاع نشاط هذه المسارات لدى بعض الأشخاص إلى زيادة إفراز الزهم وانسداد المسام، وهما من العوامل المرتبطة بظهور حب الشباب. لكن ذلك لا يعني أن تناول الواي بروتين سيؤدي حتمًا إلى ظهور الحبوب.
دراسات بنتائج متباينة
وجدت دراسة نُشرت عام 2024 وشملت 201 من المراهقين والشباب الذكور أن استخدام الواي بروتين كان أكثر شيوعًا بين المصابين بحب الشباب، وهو ما يشير إلى ارتباط محتمل، دون أن يثبت أن المكمل هو السبب المباشر.
وفي المقابل، لم تجد تجربة سريرية عشوائية مزدوجة التعمية شملت 49 رجلًا يعانون من حب الشباب الخفيف إلى المتوسط دليلًا واضحًا على تفاقم الحالة لدى من تناولوا 30 غرامًا من الواي بروتين يوميًا لمدة ستة أشهر، مقارنة بمن تناولوا مكملًا لا يحتوي على الواي.
وتعني هذه النتائج أن العلاقة بين المكمل وحب الشباب لا تزال غير محسومة، وأن تأثيره قد يختلف من شخص إلى آخر.
لماذا قد تظهر الحبوب لدى بعض المستخدمين؟
يرجح أن تلعب الاستجابة الفردية دورًا مهمًا، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم قابلية مسبقة للإصابة بحب الشباب.
كما قد تكون عوامل أخرى مرتبطة بنمط الحياة مؤثرة، مثل النظام الغذائي المصاحب لاستخدام المكمل، إذ تحتوي بعض منتجات البروتين على السكر أو مكونات إضافية، في حين ارتبطت الأنظمة الغذائية الغنية بالأطعمة ذات المؤشر السكري المرتفع بآليات مرتبطة بحب الشباب.
كما بحثت دراسات عدة العلاقة بين منتجات الألبان وحب الشباب، لكنها لم تثبت بشكل قاطع أن الألبان أو الواي بروتين يمثلان سببًا مباشرًا للحالة.
كيف تراقب تأثير الواي بروتين؟
إذا لاحظ الشخص ظهور الحبوب أو تفاقمها بعد بدء تناول الواي بروتين، فمن الأفضل متابعة التغيرات التي طرأت في الفترة نفسها، بما في ذلك النظام الغذائي، ومنتجات العناية بالبشرة، والنوم، والتوتر، ونمط ممارسة الرياضة.
وفي حال استمرار المشكلة، يمكن استشارة طبيب الجلدية أو اختصاصي التغذية لتقييم الأسباب المحتملة، بدل افتراض أن المكمل هو المسؤول بشكل مباشر.
الخلاصة: لا توجد حتى الآن أدلة كافية لاعتبار الواي بروتين سببًا مباشرًا لحب الشباب لدى الجميع، لكن احتمال وجود تأثير لدى بعض الأشخاص لا يزال محل دراسة.
