قد تستمر رائحة الفم الكريهة لدى بعض الأشخاص رغم المواظبة على تنظيف الأسنان يوميًا، وهي مشكلة لا ترتبط دائمًا بقصور في النظافة الشخصية، إذ قد تكون ناجمة عن اضطرابات في الفم أو حالات صحية أخرى تستدعي التقييم الطبي.
وتُعدّ التهابات اللثة وتراكم البكتيريا على سطح اللسان وفي الفراغات بين الأسنان من أبرز الأسباب المحتملة لهذه المشكلة. كما يمكن أن يسهم جفاف الفم في تفاقمها، بسبب انخفاض إفراز اللعاب الذي يساعد على تنظيف الفم والحد من تكاثر البكتيريا المسببة للروائح غير المرغوبة.
ولا تقتصر الأسباب على مشكلات الأسنان واللثة، إذ قد ترتبط الرائحة المستمرة بالتهاب اللوزتين أو الارتجاع الحمضي، ما يجعل تحديد مصدرها خطوة أساسية لاختيار العلاج المناسب.
متى تستدعي رائحة الفم زيارة الطبيب؟
توصي هيئة الخدمات الصحية البريطانية بمراجعة طبيب الأسنان إذا استمرت رائحة الفم لعدة أسابيع رغم اتباع إجراءات العناية المنزلية، خاصة عند ظهور أعراض مصاحبة، مثل نزيف اللثة أو تورمها أو الشعور بآلام في الأسنان.
خطوات تساعد على الحد من رائحة الفم
تتضمن إجراءات العناية اليومية التي قد تساعد على تقليل الرائحة ما يلي:
- تنظيف الأسنان واللثة بلطف مرتين يوميًا لمدة دقيقتين باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
- تنظيف المسافات بين الأسنان يوميًا باستخدام خيط الأسنان أو الفرش المخصصة لذلك.
- تنظيف سطح اللسان برفق مرة يوميًا للحد من تراكم البكتيريا وبقايا الطعام.
- تنظيف أطقم الأسنان جيدًا وإزالتها أثناء النوم، وفق تعليمات العناية المناسبة بها.
- مضغ العلكة الخالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب، خصوصًا عند المعاناة من جفاف الفم.
- تجنب التدخين والحد من الإفراط في تناول الكحول، لما قد يسببه ذلك من تفاقم المشكلة.
إخفاء الرائحة لا يعني علاج سببها
قد تساعد بعض أنواع غسول الفم على تقليل الرائحة مؤقتًا، لكنها لا تعالج بالضرورة مصدر المشكلة. فإذا كانت ناجمة عن تسوس الأسنان أو التهاب اللثة، فقد يتطلب الأمر علاجًا لدى طبيب الأسنان، أما إذا ارتبطت بحالة صحية أخرى، فقد تكون هناك حاجة إلى تقييم طبي إضافي.
وتبقى مراجعة طبيب الأسنان الخطوة الأولى عند استمرار رائحة الفم دون تحسن، إذ يساعد التشخيص على تحديد السبب واختيار العلاج الملائم، بدلًا من اللجوء إلى المضادات الحيوية أو الإجراءات العلاجية الأخرى دون حاجة مثبتة.
(سكاي نيوز)
