القائمة
رشاقة و جمال لايف ستايل: أصبح من المألوف سفر أصحاب سن الـ60 حول العالم، ويجربون ممارسة اليوغا لأول مرة، ويؤسسون مشاريع جديدة، ويديرون جداولهم الاجتماعية التي يمكن...
رشاقة و جمال لايف ستايل: لا شك في أن دراسات كثيرة كانت تحدّثت عن فوائد الشاي الأخضر والشاي الأحمر على صحة الإنسان، لكن دراسة جديدة أظهرت أثراً لافتاً للشاي...
لايف ستايل: تعد غازات المعدة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتسبب إزعاجا قد يتراوح بين الإحساس بالانتفاخ الخفيف إلى الألم المزعج في بعض الأحيان.
لايف ستايل: توصل باحثون من جامعة كوبنهاغن إلى طريقة مدهشة لتحويل الخلايا الجذعية إلى نسخ أكثر شبابا وحيوية عبر تعديل بسيط في نظامها الغذائي.
رشاقة و جمال لايف ستايل: وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Economic Times، يمكن أن تُساعد تلك المشروبات على تقليل دهون الكبد من خلال تحسين الهضم والترطيب
لايف ستايل: اعلنت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة موناش الأسترالية عن نتائج مثيرة حول العلاقة بين ممارسة التمارين الرياضية في ساعات المساء المتأخرة وجودة النوم.
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشفت دراسة جديدة أن توقيت الوجبات يمكن أن يؤثر على صحة القلب.
لايف ستايل: توصلت دراسة يابانية حديثة إلى أن هناك علاقة مثيرة بين التعرض لضوء النهار الطبيعي قبل الاستيقاظ والنشاط الصباحي.
لايف ستايل: تمكّن العلماء من اكتشاف أفضل طريقة للحفاظ على ذهن حاد في أي عمر، بعد مراجعة 2700 دراسة علمية أُجريت في هذا المجال.
لايف ستايل: حذر أطباء من أن الاستحمام في أوقات محددة من اليوم قد يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة مثل ظهور حب الشباب، تهيج الجلد، وتأثيرات سلبية على جودة النوم.
لايف ستايل: يقوم أغلب الناس برمي أكياس الشاي بعد استعمالها، وإعداد كوب ساخن لذيذ لكن في المرة القادمة التي تشرب فيها الشاي لا ترميه في سلة المهملات
لايف ستايس: قال الدكتور مكسيم أليكسييف أخصائي طب الأعصاب وتقويم العمود الفقري إن الرغبة بالنوم في النهار قد تكون مرتبطة بالأمراض وخصوصية نمط الحياة.
لايف ستايل: كشفت دراسة أمريكية، أجرتها جامعة جونز هوبكنز، أن السمنة ترتبط بـ16 حالة صحية شائعة، والعبء الأكبر لدى المصابين بالسمنة المفرطة.
رشاقة و جمال لايف ستايل: تعد الرؤوس السوداء واحدة من المشاكل التجميلية الشائعة بين النساء والرجال على السواء. وهي تطال بشكل أساسي مناطق الجبين، والأنف، والخدين، والذقن لدى الأشخاص الذين يتمتعون ببشرة دهنية أو مختلطة.
رشاقة و جمال لايف ستايل: يلعب المغنيسيوم دورًا أساسيًا في تعزيز نوم هانئ.
رشاقة و جمال لايف ستايل: تلعب الألياف كعنصر غذائي قوي دورًا أساسيًا في صحة القلب، فهي تساعد على خفض الكوليسترول السيئ LDL وتنظيم مستويات السكر في الدم وخفض ضغط الدم ودعم التحكم في الوزن، وكلها عوامل تساهم في صحة القلب، بحسب ما نشره موقع Money Control.
لايف ستايل: يعتبر غسول الفم أحد الحلول الفعالة لتعزيز نظافة الفم والحفاظ على صحة الأسنان، ولكن بعض الأخطاء في طريقة الاستخدام قد تؤدي إلى مشاكل صحية.
