القائمة
لايف ستايل: يواجه ملايين المراهقين حول العالم مشكلة حب الشباب، ورغم أن الأعراض غالبا ما تتراجع بحلول منتصف العشرينات، فإن نحو 3% من الأشخاص يواصلون المعاناة...
لايف ستايل : قد تكون تشنجات الساق الليلية نتيجة لأسباب غير ضارة نسبيا، ولكنها قد تشير أيضا إلى مشكلات خطيرة جدا في الجسم، بما فيها القلب...
رشاقة و جمال لايف ستايل: يلعب حفظ منتجات التجميل بعيداً عن مصادر الرطوبة والحرارة دوراً أساسياً في الحفاظ على فعاليتها، ولكن حفظها في الثلاجة ليس إلزامياً وفق الخبراء في...
رشاقة و جمال لايف ستايل: حققت أدوية أوزيمبيك وغيرها نتائج ملحوظة في إنقاص الوزن للعديد من الأشخاص، إلا أن دراسة حديثة أكدت أنها لا تزال أقل فعالية بكثير من...
لايف ستايل: قالت الدكتورة ناتاليا بولانوفا، أخصائية أمراض القلب والأستاذة المشاركة في قسم العلاج بكلية الطب بجامعة التعليم، ان التسارع المفاجئ في ضربات القلب دون سبب...
لايف ستايل: أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة مانشستر متروبوليتان البريطانية أن تناول مستخلص الرمان لدى كبار السن يساعد على زيادة مستوى هرمون الشباب IGF-1.
لايف ستايل: يشير عالم النفس رسلان إيسايف أخصائي الإدمان إلى أن الكليفيدرون منشط نفسي اصطناعي من مجموعة الكاثينون، وهو مرتبط كيميائيا بالميفيدرون.
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشفت دراسة دنماركية حديثة أن النحافة المفرطة قد تزيد من خطر الوفاة المبكرة أكثر من الوزن الزائد، مما يفتح الباب أمام إعادة النظر في...
رشاقة و جمال لايف ستايل: في كل مرة نرمي فيها قشر الموز في سلة المهملات، قد نتخلّى دون أن ندري عن كنز غذائي وصحي.
رشاقة و جمال لايف ستايل: يسود الاعتقاد في أوساط الكثير من الناس بأن تناول الطعام الحار يُساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السُمنة ويُفقد الإنسان شعوره بالجوع، لكن المؤكد هو أن الأطباء يحذرون من الإفراط في تناول الطعام الحار ويؤكدون أنه يُسبب بعض المشاكل الصحية.
رشاقة و جمال لايف ستايل: يُعتبر الأناناس من أشهر الفواكه الاستوائية حول العالم. إنه غني بفيتامين C والمنغنيز ومضادات الأكسدة والألياف والإنزيمات الهاضمة، ويوفر فوائد صحية عديدة، بما يشمل تعزيز المناعة ودعم صحة القلب ومساعدة الهضم وتقليل الالتهابات.
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشفت العديد من الأبحاث، أن بعض الأطعمة، مثل الخضروات، الفواكه، والأسماك، قد تحافظ على قيمتها الغذائية بشكل أفضل عند تجميدها، ما يجعلها خيارا صحيا مفيدا للجسم، وطريقة لتوفير المال والوقت.
لايف ستايل: حذر عدد من الأطباء من استخدام ما يسمى بـ"البوتوكس المنزلي" بعد انتشار صيحة خطيرة على وسائل التواصل الاجتماعي.
رشاقة و جمال لايف ستايل: يرتبط جمال البشرة وصحتها ارتباطاً وثيقاً بالأطعمة التي نتناولها، فإذا كانت بعض أنواع الطعام تُعزّز مشاكلها هناك أطعمة أخرى تُحسّن مظهرها. ومنها سمك السردين.
رشاقة و جمال لايف ستايل: ووفقا لها، يحتوي اليقطين وهو منتج خريفي موسمي، على العديد من المواد المفيدة. ويضمن إدراجه في النظام الغذائي احتياطيات الطاقة اللازمة لفصل الشتاء.
