لايف ستايل

احرص عليها صباحا.. 5 عادات تساعدك على خسارة الـ”كرش” رشاقة و جمال

احرص عليها صباحا.. 5 عادات تساعدك على خسارة الـ”كرش”

لايف ستايل: إن فقدان الدهون الموجودة في منطقة الخصر -الكرش- يعد أحد أكبر التحديات التي تواجه المرء عند محاولة الوصول إلى الشكل المثالي.

منتجات تساعد في الحفاظ على البصر رشاقة و جمال

منتجات تساعد في الحفاظ على البصر

لايف ستايل: ووفقا لهما، لا توجد أطعمة قادرة على علاج أمراض العيون، غير أن بعضها يتميز بخصائص وقائية مفيدة للبصر

الجوز أم اللوز.. أيهما أفضل لتقوية الذاكرة ؟ رشاقة و جمال

الجوز أم اللوز.. أيهما أفضل لتقوية الذاكرة ؟

لايف ستايل: ويعد الجوز واللوز من أكثر الأنواع شيوعًا والتي يُعتقد أنها يمكن تناولها للحصول على فوائد معرفية، فكلاهما مكون من جميع العناصر الغذائية الأساسية...

جيوب محيط العينين.. طرق للتخلص منها رشاقة و جمال

جيوب محيط العينين.. طرق للتخلص منها

لايف ستايل: تُعتبر الجيوب التي تظهر تحت العينين ظاهرة شائعة قد تنتج عن أسباب عديدة، وليس فقط عن قلّة النوم كما يعتقد البعض.

هذا ما تضيفه ليمونة يومياً لجسمك رشاقة و جمال

هذا ما تضيفه ليمونة يومياً لجسمك

لايف ستايل: يحظى الليمون بشعبية كبيرة بفضل فوائده الصحية المتعددة، حسب ما يؤكده خبراء في مجال التغذية.

هل يمكن تناول الخبز يوميا؟ رشاقة و جمال

هل يمكن تناول الخبز يوميا؟

لايف ستايل: يعد الخبز منتجا غذائيا صحيا لأنه مصدر مهم للطاقة من الكربوهيدرات المعقدة والألياف والفيتامينات والمعادن. ولكن هل من الممكن تناوله يوميا؟

6 هوايات تجعلك أكثر سعادة في الشتاء رشاقة و جمال

6 هوايات تجعلك أكثر سعادة في الشتاء

لايف ستايل: ممارسة التمارين الرياضية يعد نشاطًا يعزز هرمون السعادة، لكن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ربما يبدو أمرًا صعبًا على البعض. ولهذا السبب تقترح...

ابتعد عنها فوراً.. 8 عادات شائعة تدمر معدتك رشاقة و جمال

ابتعد عنها فوراً.. 8 عادات شائعة تدمر معدتك

لايف ستايل: تلعب العادات اليومية دورًا رئيسيًا في صحة الأمعاء. بحسب ما نشرته صحيفة "تايمز أوف إنديا" Times of India،

المقالات الأكثر إطلاعا

مكمل طبيعي يحسّن الذاكرة ويعزز التركيز رشاقة و جمال

مكمل طبيعي يحسّن الذاكرة ويعزز التركيز

لايف ستايل: كشفت دراسة علمية حديثة عن مكمل عشبي كعلاج طبيعي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والقلق، قد يعزز الذاكرة والتركيز عند تناوله بانتظام.

يقلل خطر الوفاة.. أفضل وقت لشرب أول كوب قهوة رشاقة و جمال

يقلل خطر الوفاة.. أفضل وقت لشرب أول كوب قهوة

لايف ستايل: تساهم القهوة في منع العديد من الاضطرابات الصحية إذا تم تناولها باعتدال وبطريقة صحيحة.

هل صعود الدرج مفيد؟ دراسة تجيب.. رشاقة و جمال

هل صعود الدرج مفيد؟ دراسة تجيب..

لايف ستايل: يمكن أن يكون النشاط البدني مثل صعود الدرج تمريناً قوياً لفقدان الوزن وتعزيز اللياقة البدنية.

دراسة تكشف منافع ومخاطر عقاقير خفض الوزن رشاقة و جمال

دراسة تكشف منافع ومخاطر عقاقير خفض الوزن

لايف ستايل: كشف علماء ان عقاقير خفض الوزن التي تتمتع بشعبية كبيرة أصبحت تتصدر عناوين الأخبار بسبب قدرتها على تمكين الأشخاص من السيطرة على داء السكري وخفض الوزن الزائد بالإضافة إلى منافع أخرى.

فوائده خيالية.. جربه على الريق وراقب وزنك رشاقة و جمال

فوائده خيالية.. جربه على الريق وراقب وزنك

لايف ستايل: يقتني الكثيرون البقدونس لإضافته لبعض المأكولات كنكهة أو لتزيين طبق التقديم، غير مدركين لفوائده التي لا تحصى ولا تعد.

نوع حليب يؤخر سن اليأس عند المرأة رشاقة و جمال

نوع حليب يؤخر سن اليأس عند المرأة

لايف ستايل: قالت الدكتور يكاتيرينا بارانوفا إن الحليب يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية للحياة.

أفضل الخيارات الغذائية في حالة التهاب المعدة رشاقة و جمال

أفضل الخيارات الغذائية في حالة التهاب المعدة

لايف ستايل: قالت الدكتورة يلينا بوتينكو أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إن التهاب المعدة هو أحد أكثر أمراض الجهاز الهضمي انتشارا، ويحدث في أي عمر. وأفضل علاج له هو التغذية السليمة.