القائمة
صحة صحة: "في حالة عدم النوم جيدا خلال الليل، يتحول المخ أثناء النهار إلى نمط تنظيف المخلفات، الذي عادة ما يقوم به ليلا".
صحة: الارتفاع الحاد والمؤقت في مستويات سكر الدم بعد تناول الطعام يمثل تهديداً مباشراً لصحة العقل.
صحة صحة: ملوثات الهواء في سن مبكر يزيد مخاطر إصابة الأطفال بضغط الدم في سن الدراسة.
صحة صحة: النساء اللاتي أنجبن ما بين طفلين إلى ثلاثة وحملن بينما كانت أعمارهن تتراوح ما بين 24 و38 عاما كن الأطول عمرا والأفضل صحة.
صحة صحة: العديد من مشروبات، مثل الشاي والعصير والماء، تساعد على تقليل التوتر والقلق بشكل طبيعي.
صحة صحة: الأشخاص ذوي الشعر الأحمر قد يمتلكون آلية بيولوجية فريدة تساعد أجسامهم على التخلص من مركبات سامة قد تسهم في الشيخوخة المبكرة والإصابة بالسرطان.
صحة صحة: ترتبط الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف بانخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وبعض أنواع السرطان.
صحة صحة: المشي 7000 خطوة يومياً كافٍ لتحقيق فوائد لتحسين الصحة، منها خفض خطر الإصابة بأمراض القلب.
صحة صحة: تعيد عملية "مجازة الشريان التاجي" توجيه مسار الدم حول انسداد في الشريان الذي يحمله إلى القلب.
صحة صحة: أصبحت أستراليا في الشهر الماضي أول دولة تحظر منصات التواصل الاجتماعي.
صحة صحة: وضعية النوم تلعب دورا حاسما في الحفاظ على توازن الجسم أثناء الراحة.
صحة صحة: تفقد البشرة قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة، فتبدو متعبة ومشدودة، وتصبح الخطوط الرفيعة والتجاعيد أكثر وضوحا.
صحة صحة: الاستخدام المكثف لسماعات الأذن بات يشكّل خطرا متزايدا على صحة السمع، خصوصا عند رفع مستوى الصوت لفترات طويلة.
صحة صحة: اختبار جديد يمكن من رصد البروتينات المرتبطة بألزهايمر عبر تحليل قطرة دم فقط.
صحة صحة: السعال يمكن تصنيفه إلى 5 فئات مختلفة، ولكل فئة أسبابها وميزاتها وطريقة التعامل الصحيحة معها.
