القائمة
رشاقة و جمال لايف ستايل: في كل مرة نرمي فيها قشر الموز في سلة المهملات، قد نتخلّى دون أن ندري عن كنز غذائي وصحي.
رشاقة و جمال لايف ستايل: يسود الاعتقاد في أوساط الكثير من الناس بأن تناول الطعام الحار يُساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السُمنة ويُفقد الإنسان شعوره بالجوع، لكن المؤكد...
رشاقة و جمال لايف ستايل: يُعتبر الأناناس من أشهر الفواكه الاستوائية حول العالم. إنه غني بفيتامين C والمنغنيز ومضادات الأكسدة والألياف والإنزيمات الهاضمة، ويوفر فوائد صحية عديدة، بما يشمل...
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشفت العديد من الأبحاث، أن بعض الأطعمة، مثل الخضروات، الفواكه، والأسماك، قد تحافظ على قيمتها الغذائية بشكل أفضل عند تجميدها، ما يجعلها خيارا صحيا...
لايف ستايل: حذر عدد من الأطباء من استخدام ما يسمى بـ"البوتوكس المنزلي" بعد انتشار صيحة خطيرة على وسائل التواصل الاجتماعي.
رشاقة و جمال لايف ستايل: يرتبط جمال البشرة وصحتها ارتباطاً وثيقاً بالأطعمة التي نتناولها، فإذا كانت بعض أنواع الطعام تُعزّز مشاكلها هناك أطعمة أخرى تُحسّن مظهرها. ومنها سمك السردين.
رشاقة و جمال لايف ستايل: ووفقا لها، يحتوي اليقطين وهو منتج خريفي موسمي، على العديد من المواد المفيدة. ويضمن إدراجه في النظام الغذائي احتياطيات الطاقة اللازمة لفصل الشتاء.
رشاقة و جمال لايف ستايل: وقالت قوو: "شيب شعري ليس وراثيًا، بل ناتج عن نمط حياة غير منتظم، وضغوط نفسية وعاطفية، وفترة من التوتر النفسي الشديد أثرت على شعري".
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشفت أبحاث علمية حديثة عن نتيجة صادمة تشير إلى أن كل ساعة تأخير في تناول وجبة الإفطار ترتبط بزيادة خطر الوفاة بنسبة 6 بالمئة لدى الأشخاص فوق الستين.
رشاقة و جمال لايف ستايل: أوصت منظمة الصحة العالمية، للمرة الأولى، باستخدام مجموعة من أدوية إنقاص الوزن الرائجة لعلاج داء السكري والبدانة على مستوى العالم، داعية إلى توفير نسخ جنيسة بأسعار معقولة لسكان الدول النامية.
لايف ستايل: ابتكر علماء من جامعة سيتشوان الصينية حبيبات دقيقة صالحة للأكل، مصنوعة من الشاي الأخضر والأعشاب البحرية، تعمل على منع امتصاص الدهون في الأمعاء.
لايف ستايل: يصاحب تسارع نبض القلب أمراض وحالات غير مرتبطة بالقلب، مثل الإجهاد، والنشاط البدني، والتدخين، وتناول الكحول، ومشروبات الطاقة، والقهوة.
لايف ستايل: أعلنت مجلة European Heart Journal أن علماء بريطانيين أجروا دراسة اكتشفوا فيها عاملا يسرّع شيخوخة القلب والأوعية الدموية.
لايف ستايل: يدرك العلماء أن الرجال والنساء يتقدمون في السن بشكل مختلف بعض الشيء، حتى التوائم قد يتقدمان في العمر بشكل مختلف إذا عاش كل منهما في ظروف معيشية مختلفة.
رشاقة و جمال رشاقة وجمال: النوم ليس مجرد استراحة من عناء النهار، بل هو عملية حيوية يحتاجها الإنسان بقدر محدد يختلف حسب العمر.
رشاقة و جمال لايف ستايل: يختلف خبراء الأسنان حول أفضل وقت لغسل الأسنان صباحا، فهناك من ينصح بتنظيفها قبل الإفطار مباشرة، فيما يوصي آخرون بتأجيل الغسل إلى ما بعد تناول الوجبة الأولى في اليوم.
رشاقة و جمال لايف ستايل: نبه خبراء إلى أن بعض الأطعمة الشائعة، قد تسرع الشيخوخة وتؤثر على صحة البشرة ومظهرها الشبابي.
