صنّف المعهد الوطني للرصد الجوي، اليوم الجمعة 17 جويلية وغدًا السبت 18 جويلية، 21 ولاية ضمن مستوى درجة إنذار كبير، باستثناء ولايات مدنين وتطاوين والقصرين.
وحسب خريطة اليقظة التي نشرها المعهد، يُتوقع أن تشهد أغلب المناطق طقسًا حارًا إلى حار جدًا، مع ظهور الشهيلي، إلى جانب إمكانية ظهور خلايا رعدية محلية مصحوبة بأمطار متفرقة.
وأكد المعهد أن تأثيرات الحرارة المرتفعة تمثل خطرًا أكبر على الأطفال، وكبار السن، والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة أو اضطرابات عقلية، إضافة إلى مستعملي الأدوية بصفة مستمرة والأشخاص الذين يعيشون بمفردهم.
كما وجّه الرصد الجوي تحذيرات خاصة إلى الرياضيين والعاملين في الهواء الطلق، داعيًا إلى تفادي مخاطر جفاف الجسم ونوبات ضربة الشمس.
وأوضح المعهد أن أعراض ضربة الشمس تتمثل خصوصًا في ارتفاع حرارة الجسم إلى أكثر من 40 درجة، واحمرار وجفاف البشرة، وآلام الرأس، والغثيان، والعطش الشديد، وصولًا إلى فقدان الوعي.
وفي إطار الوقاية من تداعيات موجة الحر، أوصى المعهد بشرب الماء بصفة منتظمة طوال اليوم حتى في غياب الإحساس بالعطش، مع الحرص على ترطيب الجسم باستمرار عبر استعمال منشفة مبللة أو الاستحمام.
كما دعا إلى تجنب الخروج غير الضروري خلال فترة الذروة الحرارية الممتدة بين الساعة 12 ظهرًا والرابعة بعد الزوال، واستعمال واقٍ للرأس عند التعرض لأشعة الشمس، إلى جانب اللجوء إلى الأماكن المكيفة لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات يوميًا إن أمكن.
وشدد المعهد على ضرورة التقليل من الأنشطة الرياضية، خاصة المجهدة منها، خلال هذه الفترة، داعيًا الأشخاص الذين تظهر عليهم اضطرابات صحية إلى الاتصال بالطبيب أو بمصالح النجدة على الرقم 198.
