القائمة
صحة صحة: الكيتو حمية غذائية تقوم على تقليل الكربوهيدرات إلى الحد الأدنى ورفع مستوى الدهون مع كمية متوسطة من البروتين.
صحة صحة: "الضوضاء الوردية" الصادرة عن أجهزة يلجأ إليها البعض من أجل الاستغراق في نوم عميق، ربما تؤثر على سلامة الجسم والمخ.
صحة: الكشف المبكر عن سرطان البنكرياس، أحد أخطر أنواع السرطان وأصعبها علاجا.
صحة صحة: تناول الإفطار بعد ساعة أو ساعتين من الاستيقاظ، والالتزام بموعد ثابت لهذه الوجبة.
صحة صحة: يساهم العسل في حماية الأوعية الدموية بفضل مضادات الأكسدة، ما يدعم الدورة الدموية ووظائف القلب.
صحة صحة: مرضى السرطان الذين يتناولون الكثير من الأطعمة "فائقة المعالجة"، يمكن أن يكونوا أكثر عرضة للوفاة بسبب مرضهم بنسبة 60 بالمائة.
صحة صحة: عصير الطماطم غير المملّح يوميا قد يرتبط بتحسّن في مؤشرات القلب والأوعية، من بينها انخفاض ضغط الدم.
صحة عالمية: الأشخاص الذين يستخدمون تطبيقات محادثة الذكاء الاصطناعي باستمرار خارج العمل قد يكونون أكثر عرضة لأعراض الاكتئاب من غيرهم.
صحة صحة: عصير الفاكهة من أبرز المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية الداعمة لصحة الجسم.
صحة صحة: هناك ثمانية أطعمة أظهرت الأبحاث قدرتها على دعم المزاج على المدى الطويل، وينصح بإدراجها ضمن نظام غذائي متوازن.
صحة صحة: يتمتع كل من القهوة والشاي بقيم غذائية متقاربة، ويرتبطان بفوائد صحية تعود أساساً إلى احتوائهما على مضادات الأكسدة.
صحة صحة: ماء ليس مجرد وسيلة لإطفاء العطش، بل عنصر أساسي لعمل أجهزة الجسم كافة، إذ يشكّل ما بين 50 و70 بالمئة من مكونات جسم الإنسان.
صحة صحة: ملاحظة رائحة كريهة غير معتادة في الجسم قد تكون مؤشرا على الإصابة بسرطان عنق الرحم.
صحة صحة: الأطعمة المصنّعة تحتوي على نسب مرتفعة من السكر المضاف، والصوديوم، والدهون المتحوّلة، ومكوّنات أخرى قد تسهم في ارتفاع ضغط الدم.
صحة صحة: "في حالة عدم النوم جيدا خلال الليل، يتحول المخ أثناء النهار إلى نمط تنظيف المخلفات، الذي عادة ما يقوم به ليلا".
