القائمة
رشاقة و جمال لايف ستايل: يمكن لبعض المشروبات - خاصة إذا كان الشخص يتناولها قبل النوم مباشرة - أن تُعيق راحته، وتتسبب في مشكلات من بينها اختلال الإيقاع اليومي...
رشاقة و جمال لايف ستايل: يمكن أن يزيد الأشخاص الذين يستهلكون بدائل السكر في محاولة لإنقاذ الوزن أو السيطرة عليه، الأمور سوءا، بحسب دراسة نشرت مؤخرا في مجلة نيتشر...
رشاقة و جمال لايف ستايل: أصبح من المألوف سفر أصحاب سن الـ60 حول العالم، ويجربون ممارسة اليوغا لأول مرة، ويؤسسون مشاريع جديدة، ويديرون جداولهم الاجتماعية التي يمكن...
رشاقة و جمال لايف ستايل: لا شك في أن دراسات كثيرة كانت تحدّثت عن فوائد الشاي الأخضر والشاي الأحمر على صحة الإنسان، لكن دراسة جديدة أظهرت أثراً لافتاً للشاي...
لايف ستايل: تعد غازات المعدة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتسبب إزعاجا قد يتراوح بين الإحساس بالانتفاخ الخفيف إلى الألم المزعج في بعض الأحيان.
لايف ستايل: توصل باحثون من جامعة كوبنهاغن إلى طريقة مدهشة لتحويل الخلايا الجذعية إلى نسخ أكثر شبابا وحيوية عبر تعديل بسيط في نظامها الغذائي.
رشاقة و جمال لايف ستايل: وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Economic Times، يمكن أن تُساعد تلك المشروبات على تقليل دهون الكبد من خلال تحسين الهضم والترطيب
لايف ستايل: اعلنت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة موناش الأسترالية عن نتائج مثيرة حول العلاقة بين ممارسة التمارين الرياضية في ساعات المساء المتأخرة وجودة النوم.
رشاقة و جمال لايف ستايل: كشفت دراسة جديدة أن توقيت الوجبات يمكن أن يؤثر على صحة القلب.
لايف ستايل: توصلت دراسة يابانية حديثة إلى أن هناك علاقة مثيرة بين التعرض لضوء النهار الطبيعي قبل الاستيقاظ والنشاط الصباحي.
لايف ستايل: تمكّن العلماء من اكتشاف أفضل طريقة للحفاظ على ذهن حاد في أي عمر، بعد مراجعة 2700 دراسة علمية أُجريت في هذا المجال.
لايف ستايل: حذر أطباء من أن الاستحمام في أوقات محددة من اليوم قد يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة مثل ظهور حب الشباب، تهيج الجلد، وتأثيرات سلبية على جودة النوم.
لايف ستايل: يقوم أغلب الناس برمي أكياس الشاي بعد استعمالها، وإعداد كوب ساخن لذيذ لكن في المرة القادمة التي تشرب فيها الشاي لا ترميه في سلة المهملات
لايف ستايس: قال الدكتور مكسيم أليكسييف أخصائي طب الأعصاب وتقويم العمود الفقري إن الرغبة بالنوم في النهار قد تكون مرتبطة بالأمراض وخصوصية نمط الحياة.
لايف ستايل: كشفت دراسة أمريكية، أجرتها جامعة جونز هوبكنز، أن السمنة ترتبط بـ16 حالة صحية شائعة، والعبء الأكبر لدى المصابين بالسمنة المفرطة.
